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雁棲湖社區開展健康教育活動
2019-06-26 11:45:13   來源:和諧衡陽網   評論:0

為倡導廣大居民科學健康的生活方式,充分保障居民的身心健康,6月25日上午,黃沙灣街道雁棲湖社區黨支部發動轄區“衡陽群眾”志愿者,聯合衡陽市心益緣社會工作服務中心和石鼓婦女兒童醫院,針對社區的中老年人開展了一場“心靈相約,健康同行”的夏季養生健康知識講座和免費體檢活動。 活動邀請到心益緣社會工作服務中心的志愿者、衡陽市第一人民醫院的中醫科主治醫生、國家二級心理咨詢師羅梓萍教授擔任主講。

活動中,羅教授以傳統中醫理論為指導,通過簡單通俗、生動有趣的語言,分別從營養平衡、動靜平衡、環境平衡、心理平衡幾個方面,倡導居民朋友們要遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。從衣、食、住、行四個方面提醒廣大居民朋友們,夏季要注重衣著寬松、飲食清淡、通風透氣、安全出行。

最后,羅教授給大家總結了夏季養生四原則:健脾除濕、清熱消暑、補養肺腎、冬病夏治,強調了夏季養生平衡是根本,適度是核心,堅持是基礎,細節是關鍵。

此次健康教育和體檢活動共吸引了150余位居民參加,有近100位居民參加了免費測血糖、量血壓等健康體檢活動,發放健康知識小常識宣傳資料1000余份。在傳播先進健康理念的基礎上,還提高了中老年居民的健康素質和生活質量,在社區營造了人人關注健康、人人懂得健康、人人維護健康的良好氛圍,深受居民的一致好評。(丁本份、何蘭芳)  


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